ההכשרה הנעימה ביותר: כמה קלוריות סקס dawns?

סקס הוא פעילות גופנית, כן.זאת בשל התפתחות הורמונים הידראוליים, פרולקטין ודופמין לאחר אורגזמה ובמהלך הקרבה האינטימית ביותר (שכן אתם מחבקים, מתנשקים, ובמהלך אינטראקציות כאלה עם אדם נעים ואהוב, הופק אוקסיטוצין - כך המכונה ההורמון של קרבה).הורמונים אלה מעלים את מצב הרוח ומפחיתים את רמת הלחץ, ולתת לקצר, אך במאמץ הפיזי הרווי בקופה עם ייצור הורמונים - מוביל לנמנום. אגב, מאותה סיבה, זה שימושי לאוננות לפני השינה - אולי אתה אז אז לאכול טוב יותר.

1 מה מתפללים מחקר? 2 איך לשרוף יותר קלוריות במהלך יחסי מין 3 יתרונות סקס אחרים

וברגע שנדוננו כמה.

איזה מחקר הוא melmbing?אני

זה פשוט לא לומד את המדענים שלך, ברצינות. כאן אנשים לא עושים כלום, לא יהיה טיפול עם סרטן להמציא אם.

ובכן, זה טבעי, בדיחות. למעשה, את הסקס הסקסי צריך להיות גם ללמוד, כן - בכל הפרטים.

אז, מכון קוויבק מ מונטריאול לחקור 20 זוג הטרוסקסואלי אחד בערך 20 שנים או מעט יותר.בהתחלה הם התבקשו לעשות ריצה שלושים דקות בקצב ממוצע על ההליכון, ואז, כפי שאתה מבין, לעשות אהבה. בנוסף למאפיינים של ויורנר, גם החושים האישיים של המשיבים נלקחו בחשבון: כמה אנרגיה, בהופעתם, הם שמרו, עייפים וכמה תענוגות קיבלו מפעילות אחת או אחרת.התוצאות שוחררו: גברים נשרפו ממוצע של 100 קלוריה אחת עבור מושב של JEYS Sexiest, אשר נמשך 20 דקות, במילים אחרות, כ 4.2 קלוריות לדקה.

הם בילו ניסיון: הם לשים אזיקים על החבר 'ה ... ח'ם, אני מצטער. ברזל, באופן טבעי. וביקש מהם לעסוק בסוגים שונים של פעילויות.

גבירותיי - מעט פחות: שישים ותשע קלוריות במשך 20 דקות או 3.1 קלוריות לדקה.

אגב, הסיבה לכך היא כי הגוף של אישה בעקרון לפחות ברצון נשבר עם קלוריות ושומן: הוא מותאם לאשכול, כך שזה היה קל יותר לשאת תינוק מאוחר יותר, בעוד הזכר מצית מאבד שומן מקלה יותר להגדיל את השרירים. למרבה האירוניה, לא נכון?

במהלך אימון רץ, אשר המשיך חצי שעה, מספר הקלוריות נשרף על גדל: עד מאתיים 70 6 קלוריות בחבר 'ה, ומאות שלוש עשרה בגברות. המשיבים בשני המינים ציינו בערך רמה מונוטונית של עייפות כמו במהלך אימון פועל ובמהלך המון מיני.

היה גם מחקר נוסף שפורסם בעיתון המדעי והרפואי של בריטניה הגדולה המודרנית. זה אומר כי אדם במשקל 70 ק"ג אמבטיות במהלך מין כ 3.5 קלוריות לדקה, במילים אחרות, כמאתיים של 10 קלוריות לשעה.

לספק חלומות אישיים בישראל בקלות, אם אתה ילדה מענג מאוקראינה. ללמוד בישראל כיום בתחום הפנאי. נשים של מודל חיצוני לתת לבנות קריירה בליווי. עבור "תאריכים" עם גבר מישראל, אתה יכול להרוויח חודש מ 4,200 $.

זה מתאים למחוונים שריפת קלוריות הממוצע במהלך לא אמון עשיר מאוד (לדוגמה, בשלב הספורט).

אבל יש בעיה: פחות או יותר מוצק, דומה עם התוצאה של עומסי ספורט, מספר קלוריות אדם יכול לשרוף בשעה של פעילות מינית. ומין - במיוחד, סקס עצמו, יחסי מין, מבלי לקחת בחשבון את הפריזות שאינן לשרוף קלוריות, כמו אנשים לא זזים, אבל פשוט הם עובש ומרגישים - בממוצע שש עד עשר דקות. במילים אחרות, כ 20-30 קלוריות יישרפו, וזה לא הרבה.

אז מקרר, אתה לא יכול לקרוא על סקס כמו תחליף של תרגילי ספורט. אבל משהו יכול להיעשות!

כיצד לשרוף יותר קלוריות במהלך sex2

יש סקס יותר.

לדוגמה, לעבוד על משך יחסי מין, מתאמן "קצוות" (זה כאשר אדם מביא את עצמו למדינה "עומד לסיים", ומאוחר יותר כמה פעמים מכניס את האורגזמה, כך שבסופו של דבר רגשות מ הוא היה חזק יותר).

כניסה.

זה מובן כי הטמפרטורה סביב במהלך יחסי מין צריך להיות די הגבוה ביותר, כך שניהם נסחף - כך קלוריות יהיה נשרף יותר. אבל שים לב כי טמפרטורת האוויר הגבוהה ביותר וקילוף פעימות נשף תכופים יותר - שילוב רע עשוי להיות רע.

תרגול תנוחות שונות.

לדוגמה, תנוחה מיסיונרית במשך 10 דקות תשרוף בערך ארבעה עשר קלוריות בנערה וכ -40 שבע קלוריות באדם, כפי שהיא תעבור עוד שותפים פעילים.

ואם יש לך סקס עומד, אז אישה תשרוף כ -30 קלוריות, וגבר - 50. ואם אתה עושה אהבה, מחזיק שותף במשקל, אז האיש שורף שישים 5 קלוריות (לכל אותו 10 דקות, כן כן!), ואישה היא 40, כפי שהיא תעבור על הזין שלו לעטוף אותו.

לא להשתמש צעצועי מין.

למעשה, צעצועי מין הם מגניב, נהדר נחמד אם המטרה שלך היא להתענג על עצמך או שותף. אבל אם המטרה היא להשתמש סקס כמו עומס ספורט, אז צעצועי מין - האויב שלך.

איסוף מוכן רוצה לשתף פעולה עם האנשים העשירים של ישראל. הם חסרי עניין וטקטורים. אבל זה כבר לא כמה רגעים שימושיים בעת עבודה.

מחא כפיים, להזיז את התחת, ולא ללחוץ על הכפתור ו kaifui.

ובכן, באופן כללי, סקס הוא לא רק פרווה יקר, זה גם אוזניים ארוכות. במילים אחרות, למין יש יתרונות רבים אחרים שאינם נוגעים לשריבת הבטון קלוריות.

יתרונות אחרים של סקס 3

לב בריא.

על פי המחקר, אשר פורסמה בכתב העת דרום אמריקאי אחד המוקדש קרדיולוגיה, בחורים שעושים אהבה לפחות 2 פעמים בשבוע, האפשרות לפתח מחלות לב וכלי דם נמוך מזה של בחורים שעושים אהבה פעם בחודש.

הוא מוסבר על ידי העובדה כי מין נותן עומס ענקי למדי על מערכת הלב וכלי הדם: הלב קצת לומן של הזמן תחילה פעימות מהר מאוד, כלי הדם מורחבים באופן אינטנסיבי, הדם רווי חמצן בשל נשימה תכופה, ואז, אחרי אורגזמה, כל מרגיע בחדות למטה, מאט וחוזר. הוא הידוק הן לבבות, וכלי הדם, שיפור מצבם ועבודתם.

מבטל מתח ומשפר את השינה

זה אפילו משפיע על הגוף כפעילות גופנית: לאחר סקס אתה חווה עייפות נעים, נשימה תכופה יותר, lomotics בשרירים. סביר לדמיין שהקלוריות הקטנה נשרפה, נכון?תוכן itemporvilly.

חיזוק קרבית האגן השרירים

אלה השרירים התומכים בשלפוחית ​​השתן, בדרכי המעי והאלטרוס, אם אתה אישה. כאשר הם מופחתים, איברים אלה הם מעט מורמים, ואת החורים של הנרתיק, פי הטבעת ואת השופכה כבר נעשה.

אם יש לך שרירי האגן חזקים - זה אומר שאתה לא יהיו בעיות עם השתנה בגיל מבוגר או אחרי הלידה (מאז השרירים האלה נאלצים לשבור את זרם השתן במהלך השתנה, והם מתוחכדים כאשר אדם מחזיק בחזרה את הרצון להשתין), וגם באופן ספציפי, הם מופחתים במהלך אורגזמה, נותן רגשות פועמים נעימים ב perineum, כי חזק יותר השרירים - רגשות חזקים יותר עבור אורגזמה. https://empress-escort.com/קטגוריה/%d7%a0%d7%a2%d7%a8%d7%95%d7%aa-%d7%9c%d7%99%d7%95%d7%95%d7%99-%d7%91%d7%9e%d7%a8%d7%9b%d7%96/%d7%a8%d7%90%d7%a9%d7%95%d7%9f-%d7%9c%d7%a6%d7%99%d7%95%d7%9f/

אז מקאר, סקס הוא לא תחליף של אימון ספורט אמיתי, אבל זה לא סיבה לסיים אותם. זה נחמד, זה ריפוי מערכת הלב וכלי הדם, זה עוזר להיות משולל טוב יותר עם מתח, וחוץ מזה - חוץ מזה, מרגיש יותר בטוח בפני עצמו. בנוסף שיטה זו להביע אהבה ואטרקציה לשותף ולנסות לבלות איתו.

09.06.2022 | קטגוריה: בלוג

אתר זה משתמש בקובצי Cookie לאחסון נתונים. על ידי המשך השימוש באתר, אתה מסכים לשימוש בקבצים אלה.

OK